Статья рассказывает о важности установления границ в жизни и отношениях. Автор подчеркивает, что границы необходимы для сохранения жизни и здоровья, а также для сохранения отношений. Он также говорит о том, что установление границ - это процесс, который должен происходить взаимно и с уважением к другому человеку. В конце статьи автор призывает читателей не искать свободу за пределами границ, а находить ее внутри себя.